L’autocompassion féroce : agir pour soi et dans le monde
L’autocompassion… « bisounours » ? Je l’entends parfois… « Si je suis trop « bienveillant » envers moi, je ne vais pas avancer, et à coup sûr, je continuerai à dégommer la tablette de chocolat et plus« . Embrassons l’autocompassion dans sa dimension complète pour comprendre pourquoi cela est faux, et qu’en réalité, elle est un puissant adjuvant au changement comportemental, […]