Consultations diététicienne pour adulte- erika fournel
repas entre amies

Adultes

La diététique comportementale pour apaiser durablement votre relation à l'alimentation

Au service de votre santé

Vous aimeriez prendre soin de votre santé par l’alimentation ?

Vous souffrez d’une pathologie pouvant être prise en charge par l’alimentation ?

Au delà de l’alimentation, votre maladie chronique (obésité, diabète, etc.) nécessite une prise en charge globale ?

Du plaisir dans l'assiette

Vous vous sentez perdu parmi tous les messages diffusés autour de l’alimentation et avez besoin d’être guidé ?

Vous pensiez que la prise en charge passe forcément par un régime restrictif ? Vous cherchez une approche différente et conserver de la gourmandise dans l’assiette ?

Pour apaiser votre relation à l'alimentation

Votre rapport au corps est complexe .

Une longue histoire de régimes à dérégulé votre comportement alimentaire ?

Vous faites face à des troubles des conduites alimentaires (TCA) tels que anorexie, boulimie, hyperphagie boulimique, crises de compulsion ?

Mon approche qui s’adapte à votre quotidien, sans régime, basée sur l’écoute de vos sensations alimentaires va vous aider à reprendre les rênes de votre alimentation. Je vous aiderai à trouver des clés pour allier votre mode de vie à vos objectifs bien-être. Le Diplôme Universitaire de Psychologie & Pédagogie du Comportement Alimentaire pour un changement durable est venu rapidement compléter mon parcours.

Formée en continu en diététique comportementale, thérapie ACT, pleine conscience, hypnose spécialisée en psychonutrition, mon accompagnement s’articule autour de 3 axes : vous aider à agir sur et autour de l’assiette, à vous reconnecter avec votre corps, et faire la paix avec votre assiette et vous-même dans cette démarche. 

Grâce à l’application MonSuiviDiet, nous garderons le lien entre deux consultations. Vous vous sentirez soutenu tout au long de votre parcours.

Etant donné l’importante demande au cabinet, mes délais d’accueil peuvent être longs, en particulier sur certains créneaux spécifiques, très demandés. Si ce suivi est important pour vous, merci de faire au mieux pour vous rendre disponible sur les créneaux proposés en ligne qui sont pour la plupart en journée. M’écrire si besoin pour des demandes spécifiques (TCA, adressage). Je fais au mieux dans le respect de mes propres limites, merci de votre compréhension !

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Erika Fournel pratique des soins basés sur l'écoute la plus attentive, dans la douceur et la bienveillance, créant un programme, qui s'adapte aux besoins de sa patiente à l'instant où elle se présente au cabinet. Le tout avec des outils de suivi simples et efficaces, sans jamais perdre de vue les objectifs fixés en début de programme. Hautement recommandable !
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Erika est très à l'écoute grâce à une approche globale et comportementaliste, elle accompagne pas à pas, en présentiel, en ligne ou via une appli, explique calmement et très clairement. Nous l'avons consultée pour accompagner une ado atteinte de TCA et très réfractaire au corps médical. Elle a su guider parents et enfant avec patience et bienveillance et continue de prendre régulièrement des nouvelles. Je recommande tout à fait.
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Je viens de terminer un accompagnement de 5 séances avec Erika Fournel et j'ai adoré l'approche comme le contenu. Cela m'a été précieux! Il ne s'agit pas d'un accompagnement qui va vous donner des règles strictes liées à la composition de votre assiette ou au déficit calorique à mettre en place. Il s'agit d'un travail bien plus profond sur notre rapport à l'alimentation, dans notre vie, dans l'enfance, dans notre quotidien et ce qu'il dit de nous. Erika avec tact et bienveillance nous amène à des prises de conscience fortes et à modifier en profondeur nos comportements tout en suivant notre rythme. Je recommande vivement!
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Erika propose un accompagnement très en douceur et à l'écoute, personnalisé, dans le but de faire évoluer l'approche mentale et émotionnelle de la relation à l'alimentation, en abordant le sujet à travers tout l'écosystème de notre vie (stress, sensibilité, besoins,...). J'ai beaucoup apprécié nos échanges qui ont contribué à la mise en place d'une plus grande "conscience" de certains comportements et de petits déclics qui font leur chemin...Je recommanderais Erika les yeux fermés 🙂
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Erika a été présente auprès de notre fille pour l'aider à prendre conscience de son alimentation pour qu'elle puisse se sentir bien avec ses envies, avec son corps et dans sa vie, tout en comprenant ses besoins et comment y répondre. Le suivi est de qualité et toujours très bienveillant. Le discours adapté aux adolescents sans privations. Grâce à son intervention le sujet de l'alimentation est plus apaisé au sein de la famille. Le professionnalisme d'Erika est un gage de qualité, je recommande vivement de la solliciter.
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Je recommande Erika à fond! Elle a une approche qui est une première pour moi qui a suivi toute ma vie des régimes et des suivis de l’enfance jusqu’à Erika. C’est une personne extrêmement bienveillante et qui aide réellement à remodeler la relation à la nourriture , à reprendre confiance pas à pas , sans aucun jugement, cette relation à la nourriture. C’est une renaissance, un nouvel apprentissage de cette relation complexe avec la nourriture ! Vous pouvez aller la voir sans crainte !
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Le travail effectué avec Erika m'a vraiment aidé à prendre conscience des enjeux liés à mon alimentation et elle m'a permis d'ancrer de nouvelles habitudes. Sa bienveillance et son écoute sont d'une grande aide. Les techniques proposées m'ont permis de traiter les sujets de fond et de progresser dans ma relation à l'alimentation. Je ne peux que vous la recommander pour son professionnalisme et ses qualités humaines.
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Démarche intéressante pour agir sur la déconnexion émotions/alimentation. Je suis plus sereine par rapport à mon alimentation après 1 an de consultations. Merci Erika 🤗
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Nous avons fait appel à Erika pour un suivi à distance car nous habitons à Singapour. Je recommande Erika à tout le monde! Son écoute, son professionnalisme, sa passion et ses multiples expériences apportent à sa pratique une dimension exceptionnelle.
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Disponibilité et bienveillance ... Erika ouvre même les portes des cages bien fermées pour permettre à l'oiseau apeuré de retrouver sa liberté !
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J'ai été suivie par Erika pendant quelques semaines. Son approche douce, sans jugements et sans culpabilisation, m'a permit de prendre conscience de certains comportements, et de mettre en place des actions pour aller vers mon objectif. Je garde en tête ses conseils pour installer les bonnes habitudes sur le long terme.
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Très heureuse du suivi avec Erika. Erika a un grand souci d'aider en respectant la personne et ses façons de vivre. Elle fait preuve d'une grande écoute.
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Erika est une personne professionnelle, expérimentée, bienveillante, à l'écoute, que je recommande sans hésiter. J'aime sa manière d'aborder l'alimentation tout en respectant la personne, l'environnement qui nous entoure et la nature. Son approche est scientifique et pleine de bon sens.
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J'ai beaucoup apprécié mon suivi avec Erika qui s'est fait dans le contexte d'une grossesse donc sans perte de poids recherchée. Elle m'a fait prendre conscience de nombreuses choses et à une approche très déculpabilisante, centrée sur l'équilibre de l'assiette et la pleine conscience. Je recommande ++ si vous cherchez une diététicienne à l'écoute, humaine et sans interdits.
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Attaquant la perte de poids comme une bataille contre moi-même, quelle n'a pas été ma (bonne) surprise d'aborder le sujet tout en douceur et bienveillance. Grâce à l'approche personnalisée et en profondeur d'Erika, j'ai pu comprendre les raisons pour lesquelles je perdais régulièrement contrôle et j’ai pu reprendre confiance dans mes capacités à réguler. Naturellement cela a aussi amélioré mon approche de l'alimentation avec mes enfants. La démarche d'Erika peut paraitre déroutante pour les habitués des régimes mais elle s'inscrit indéniablement dans le long terme, pour un changement en douceur et en profondeur. Le bénéfice va bien plus loin que quelques kilos en moins !
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En une seule séance, Erika m'a aidé à comprendre les habitudes alimentaires de mon préadolescent et m'a donné des conseils faciles à mettre en œuvre et ayant un impact à long terme. Elle est très à l'écoute et propose une approche très complète.
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Excellente nutritionniste, très pragmatique et surtout très psychologue! Conseils très faciles à suivre, aucune restriction, et pour continuer on peut consulter son très bon blog!!
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Je recommande vivement Erika Fournel qui a une qualité d' écoute et une empathie très agréables. Elle a su dès la première séance cerner mon problème digestif et m'a donné des conseils et une ligne de conduite alimentaire qui ont donné des résultats . Son professionnalisme certain est renforcé par son sens de l'humain et sa façon dynamique d 'accompagner le patient .
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Erika à une approche personnelle. Grâce à sa connaissance de notre famille, elle a su aborder le thème alimentaire sous une approche calme, et avec un apprentissage à long terme non culpabilisant et sans privation. Conseils ont été extrêmement bénéfiques cet été ! Tu m'as fait mettre le doigt sur l'alimentation émotionnelle de notre enfant. De plus, mes amis me donnent de bons retours sur leurs séances avec Erika.
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Un bilan et suivi sur 6 séances qui m'a permis d'implémenter sereinement de nouvelles habitudes alimentaires, en répondant à plusieurs besoins : comment nourrir correctement toute la famille, comment consommer moins de viande sans risquer de carences, comment perdre quelques kilos en trop. Un travail en douceur, mais en profondeur, qui a été vraiment efficace pour moi.
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Très bons conseils de la part d’Erika qui contrairement aux autres diététiciens ne propose pas un régime mais une redécouverte de l’alimentation et du plaisir de manger ce qui réconcilie avec les mauvaises habitudes et permet des progrès sur le long terme.
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Après cinq années de maladie chronique et ayant pris pas mal de poids, j'ai fait appel aux services d'Erika, la seule diététicienne qui a bien voulu travailler avec moi alors que je suis vegan. Nous avons vraiment travaillé ensemble pour équilibrer mon régime alimentaire sans privation, corriger les comportements qui entrainaient une surconsommation de certains aliments et rationaliser les angoisses autour de certains aliments. J'ai perdu 5 kilos au fil des 6 mois d'accompagnement et malgré le confinement qui a parfois eu raison de certains bons reflexes. (...) Je suis hyper reconnaissante de cet accompagnement en douceur et sans culpabilisation aucune. (...) suite de l'avis...
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Une belle approche holistique, beaucoup de bienveillance et des pistes concrètes pour faire évoluer ses comportements alimentaires. Merci Erika !
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Une très bonne diététicienne je recommande ! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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Erika est très à l’écoute, comprend chaque besoins et sait analyser cause et conséquence pour amener un résultat pertinent. Merci
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Erika est une professionnelle de la nutrition et une véritable alliée dans le « manger mieux ». Ce que j’ai particulièrement apprécié est qu’elle a de solides connaissances qu’elle sait partager sans jargonner. Elle s’intéresse à vos habitudes pour vous donner les meilleurs tuyaux pour concilier votre objectif avec votre mode de vie. C’est vraiment un accompagnement complet !
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Prestations

Entre deux consultations, vous avez accès à l’application MonSuiviDiet, qui vous offre : 

Un journal alimentaire digitalisé sans comptage de calories, basé sur les sensations alimentaires, l’observation des contextes émotionnels ou tout autre élément pertinent selon votre objectif.

Une plateforme d’échange qui me permet de vous envoyer des messages d’encouragement, et vous permet de me poser des questions.

Tous les fichiers, exercices, conseils que je vous envoie sont conservés dans cet espace !

Non seulement l’application vous accompagne dans votre démarche en augmentant votre engagement, elle me permet aussi de vous offrir davantage de valeur pendant la consultation, en ciblant les exercices proposés en consultation.

Le lien avec votre diététicienne est renforcé, la consultation plus efficace !

La vidéo ci-dessous, réalisée par Adèle Geslin pour MonSuiviDiet vous présente à travers une jolie métaphore à quoi pourrait ressembler votre cheminement.

Consultation

en visio / cabinet
65 Tarif unique bilan / suivi
  • Consultation au cabinet
  • Accès à MonSuiviDiet
  • 3 avenue de Porchefontaine, Versailles

Liste d'attente

si besoin spécifique
65 Tarif unique bilan / suivi
  • Adressage pour TCA ?
  • Créneau spécifique ?
  • Connaître la date de réouverture de l'agenda ?

Forfait de 5 consultations

en visio / cabinet
325
300
  • 5 consultations
  • Accès à MonSuiviDiet
  • Suivi personnalisé sur la durée
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Erika Fournel

Diététicienne nutritionniste & instructrice de pleine conscience.

Formée à la diététique comportementale, la pleine conscience & l’hypnose orientée psycho-nutrition, je vous permets par mon approche une prise en charge globale et des changements durables.

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