"Je découvre que l'on peut rééquilibrer son alimentation tout en conservant du plaisir dans l'assiette. Je sens que les changements s'ancrent sur la durée"

"Après cinq années de maladie chronique et ayant pris pas mal de poids, j'ai fait appel aux services d'Erika, la seule diététicienne qui a bien voulu travailler avec moi alors que je suis vegan. Nous avons vraiment travaillé ensemble pour équilibrer mon régime alimentaire sans privation, corriger les comportements qui entrainaient une surconsommation de certains aliments et rationaliser les angoisses autour de certains aliments. J'ai perdu 5 kilos au fil des 6 mois d'accompagnement et malgré le confinement qui a parfois eu raison de certains bons réflexes. Erika est vraiment à l'écoute, pose toutes les bonnes questions et a l'œil pour dénicher le petit truc qui fait parfois capoter les bonnes intentions. Je suis hyper reconnaissante de cet accompagnement en douceur et sans culpabilisation aucune. J'ai appris mes faiblesses et comment corriger facilement les écarts. Erika propose des exercices vraiment intéressants, qui font réfléchir et qui permettent d'ancrer un changement du comportement alimentaire sur le long terme. Elle est aussi à l'écoute des contraintes (familiales/boulot/problèmes de santé) et intègre celles-ci dans ses propositions. Je vous la recommande vivement!"

"J'ai apprécié l'écoute, la gentillesse et le discernement d'Erika. J'ai réalisé que vouloir perdre du poids à tout prix me plongeait dans le contrôle et l'obsession. J'ai appris à lâcher prise. Je ne me pèse plus mais me sens mieux dans mes vêtements."

"Un réel suivi entre les consultations, notamment grâce à l'application MonSuiviDiet. Erika reste disponible entre les consultations pour répondre à mes questions."

"Un accompagnement efficace et pragmatique, qui me permet d'ancrer de nouvelles habitudes dans ma vie quotidienne"

Expatriée, j'apprécie être suivie par une diététicienne qui me comprend. Les consultations en visio offrent un suivi de qualité, à des horaires pratiques pour moi, après le travail grâce au décalage horaire.