Vous sentez que vous pouvez améliorer votre santé par l’assiette, ou faites face à des difficultés dans votre relation à l’alimentation ? Le tourbillon du quotidien ne vous a pas permis de franchir le cap de la consultation diététique ?
Et si, dès aujourd’hui, vous preniez soin de vous par l’alimentation, tout en retrouvant du plaisir dans l’assiette ?
Mes consultations s’adaptent à vos contraintes de vie grâce à la téléconsultation, ou dans mon cabinet en diététique à Versailles.
Spécialités : troubles des conduites alimentaires, gestion du poids & image corporelle, obésité, maladies chroniques, alimentation végétarienne.
Public : Adultes & adolescents. Enfants < 12 ans : je travaille avec les parents.
Approche : Diététicienne nutritionniste, thérapeute ACT et praticienne en hypnose spécialisée en psychonutrition (voir mon parcours).
Vous souhaitez mieux gérer une maladie chronique ?
Vous avez lutté avec des régimes et souhaitez apaiser durablement votre relation à l’alimentation et à votre corps ?
Vous souffrez de troubles des conduites alimentaires (TCA) : anorexie, boulimie, hyperphagie boulimique, autres troubles ?
Mon approche comportementale & outils adaptés (ACT, pleine conscience, hypnose orientée psychonutrition si le contexte s’y prête) vous permet de travailler cela en profondeur, sans régime.
Vous avez des difficultés à vous organiser au quotidien pour faire manger sainement toute la famille ?
Votre enfant ou adolescent souffre de surpoids ou obésité ? ou se sent en souffrance par rapport à son corps, engendrant un rapport difficile à l’assiette ?
Votre adolescent souffre d’un trouble des conduites alimentaires (TCA) : anorexie, boulimie, hyperphagie ? Je travaille en pluridisciplinaire avec d’autres professionnels pour vous accompagner au mieux vers la guérison. Mon approche englobe la famille comme ressource essentielle dans le processus de guérison.
Mon expertise en diététique et mon expérience en tant qu’ingénieure me permettent de vous proposer des prestations sur mesure.
En entreprise, au sein d’une collectivité ou association.
Ateliers de groupe, conférences sur un thème dédié en diététique & nutrition, missions de conseil. En présentiel ou en visio-conférence.
Diététicienne nutritionniste formée à la diététique comportementale, l’alimentation en pleine conscience & l’hypnose orientée psycho-nutrition, je vous permets par mon approche une prise en charge globale et des changements durables.
Entre deux consultations, vous avez accès à l’application MonSuiviDiet, qui vous offre :
Un journal alimentaire digitalisé sans comptage de calories, basé sur les sensations alimentaires, l’observation des contextes émotionnels ou tout autre élément pertinent selon votre objectif.
Une plateforme d’échange qui me permet de vous envoyer des messages d’encouragement, et vous permet de me poser des questions.
Tous les fichiers, exercices, conseils que je vous envoie sont conservés dans cet espace !
Non seulement l’application vous accompagne dans votre démarche en augmentant votre engagement, elle me permet aussi de vous offrir davantage de valeur pendant la consultation, en ciblant les exercices proposés en consultation.
Le lien avec votre diététicienne est renforcé, la consultation plus efficace !
La vidéo ci-dessous, réalisée par Adèle Geslin pour MonSuiviDiet vous présente à travers une jolie métaphore à quoi pourrait ressembler votre cheminement.
Alimentation pleine conscience, éducation alimentaire, diététique comportementale & aussi astuces pour mieux gérer le quotidien : retrouvez mes thématiques !
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Garanti zéro spam (je déteste cela autant que vous) – max 6 emails / an
