Prendre soin de soi, de la nouvelle injonction à la nécessité ?

Prendre soin de soi, c’est tout simplement répondre à ses besoins, pour se permettre d’aller bien. Se remettre à sa juste place pour pouvoir ensuite prendre soin des autres. Pourtant, c’est devenu, perçu parfois comme une injonction pesante tant cela nous est martelé, et peut-être aussi en raison de représentations que nous pouvons avoir intériorisées. […]

9 semaines pour modifier en profondeur sa relation à soi !

Programme d'autocompassion en pleine conscience rentrée 2024: inscriptions ouvertes !

Infos sur cette page, ou pour recevoir les modalités détaillées, laisser votre email :