Méditer en pleine conscience, qu’est-ce que c’est ?
Vous avez été nombreux à me questionner sur le sujet de la méditation de pleine conscience: proches, confrères-sœurs diététiciens, patients, lecteurs du blog. C’est avec beaucoup d’humilité que je vous livre ce billet, qui n’a pas été simple à écrire, pour vous transmettre un petit peu de l’essence de ce qu’est la pleine conscience. Derrière […]