La métaphore du retour de flamme : un curieux paradoxe
La métaphore du retour de flamme nous vient de Christopher Germer, co-fondateur du programme MSC (Mindful Self-Compassion) et vient normaliser une réaction fréquente lorsque nous commençons à travailler l’autocompassion : se sentir mal, au moins transitoirement. Un phénomène à comprendre, pour mieux embrasser cela. La métaphore du retour de flamme ou « backdraft » On peut penser […]