Catégorie : Antigaspi & zéro déchet

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Diététique comportementale

Zone de confort, zone de courage !

Quels sont les ingrédients du changement comportemental ? J’évoque souvent cela à travers la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT). Voici en réalité un écueil fréquent

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Pleine conscience

Prendre soin de son présent

Une retraite silencieuse de méditation de pleine conscience est une expérience particulière difficile à narrer. Logique : c’est le vécu qui compte plus que l’histoire

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Votre diéteticienne

Erika Fournel

Diététicienne nutritionniste formée à la diététique comportementale, l’alimentation en pleine conscience & l’hypnose orientée psycho-nutrition, je vous permets par mon approche une prise en charge globale et des changements durables.

Erika Fournel Diététicienne Versailles téléconsultation diététique
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